Vitamina D ¿cómo activarla en tu cuerpo a través del bronceo?

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Vitamina D ¿cómo activarla en tu cuerpo a través del bronceo?

Vitamina D en toda su expresión

Esta vitamina es muy particular y tiene una función bastante específica en nuestro organismo:
mantener elevados algunos de los minerales de nuestro organismo, como el calcio y el fósforo,
para mantenernos en equilibrio saludable.

Suena fácil si decimos que comiendo alimentos ricos en vitamina D, exponiéndonos al sol o
haciendo determinadas tareas, todo ello nos va a conducir de una inminente a obtener el
conjunto de minerales requeridos para poder sentir un alivio y saber que, al menos en eso, lo
estamos haciendo bien.

Pero no sonaría tan bien si te decimos que existen medidas de seguridad, por lo menos en dos
de sus maneras de adquirir la vitamina D, porque resultan riesgosas para el ser humano en
tiempo prolongado.

 

Vitamina D y el bronceo

Efectivamente, como tal vez no solo lo leerás en este post, sino en otros tantos, es el sol quien
nos aporta la activación superior, desde todos sus aspectos, para conseguir la vitamina D.

Es fácil.
Es rápido.
Es sencillo.

Pero, ¿por qué deprimirse si han nacido otras alternativas igualmente beneficiosas y efectivas?
Es lo bueno de ser humano, que podemos buscar soluciones desde todos los puntos.
Aquí entran al juego las cámaras de bronceo, como las que puedes encontrar en Soler Centro de Bronceado. Las cuales te brindarán de manera oportuna y
segura la activación de la vitamina D.

Es así, sacando a la luz esta solución que cada vez son más populares y usadas las cámaras de
bronceo como mecanismo de solidificar y mantener los niveles de vitamina D en el organismo,
basándose también en una dieta alimentaria como complemento.

El bronceo no solo funciona como activador de vitamina D, sino que también contribuye a que
el color de piel eleve la autoestima, entre otros niveles emocionales, como la seguridad en sí
mismo; aunque en sí se trataría de continuar manteniendo el equilibrio desde diferentes
puntos dentro de nuestro organismo.

 

 

¿Es mejor activarla con el sol?

La vitamina D no es un capricho y los médicos lo saben. Por ello mientras se amplían caminos
saludables buscan la manera de activarla para complementar o iniciar la fortificación de los
huesos, lo que se traduce en minimizar los riesgos de enfermedades como la osteoporosis u
osteopenia.

Pero bien sabemos, gracias a las campañas de organizaciones de salud que el sol no es una
fuente confiable, por los dañinos rayos ultravioleta, que son los que generan el cáncer de piel
con la exposición prolongada por ello existen otros mecanismos para activar la vitamina D que
pueden ser más lentos, pero saludables.

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